منذ آلاف السنين و نبات الجنسينغ منتشر بشكل واسع في الشرق الأقصى كدواء شافي لمعالجة العديد من الأمراض.
الاسم العلمي لنبات الجنسينغ هو Panax Ginseng و هي كامة منحدرة من أصل يوناني و تعني الشفاء الكلي.
الجنسينغ نبات عشبي ذو جذر وتدي، منشأه في كوريا و الصين و روسيا. يحمل أوراقاً مركبة من خمس وريقات كفية الشكل و أزهاره خضراء ضاربة إلى اللون الأبيض تنتظم بشكل خيمة مستوية لا يتجاوز قطر جذور النباتات المزروعة 3-4 مم و هي بطول 10 سم و هي جذور تحتاج من 4 إلى 5 سنوات لتنضج و تصبح جاهزة للقطاف و التجفيف و لذا فإن كلفتها عالية جداً. و تفيد السجلات أن النبات يعيش في كوريا من 100 إلى 400 عام. و يتحدث الصينيون عن هذا النبات منذ أكثر من خمسة آلاف عام.
أفضل أنواع الجنسينغ:
الجنسينغ الأحمر الكوري الخالص هو أفضل الأنواع على الاطلاق و يسمى "ملك الجنسينغ".
التركيب الكيميائي:
يحتوي الجنسينغ على مواد كثيرة منها:
باناكسوزيد
اناكساترول
باناكساديول
الفوسفور
الحديد
النحاس
الماغنيزيوم
الكالسيوم
البوتاسيوم
المنغنيز
الفلور
الصوديوم
آثارمن زيوت عطرية
أنزيمات نشوية
فيتامين ب1
فيتامين ب2
العناصر الفعالة طبياً هي الثلاثة الأولى.
التأثير الدوائي:
التأثيرات الطبية المفيدة لهذا النبات كثيرة و عديدة، منها:
مقوي عام
ينظم عمل القلب
مميع خفيف للدم
منشط لجهاز المناعة
ينشط عمل الأمعاء و المعدة
ينشط عمل الكلية
منشط للدماغ و الذاكرة
يساعد في معالجة مرض السكري
أفضل الطرق لاستعمال الجنسينغ:
يستعمل الجنسينغ بصور عديدة مثل:
الخلاصات السائلة
الخلاصات المسحوقة
مسحوق خشن
كبسولات
بشكل مضغ مباشر للجذور. يفضل نتاول الجنسينغ عندما تكون المعدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
التأثيرات الجانبية:
ليست هناك أية تأثيرات جانبية ضارة معروفة حتى الآن. يمكن أن يزيد من الوزن نتيجة فتح الشهية. و تفضل بعض الدراسات أن يؤخذ بفترات متقطعة كل منها لا يزيد على ثلاثة أشهر.
وانا شخصياً انصح به للجميع
وطعمه يشبه الزنجبييل تماماً
مع كل الحب والتقدير للجميع
03-17-2010, 06:05 PM
نبات الجنسينغ Ginseng ( نبات الشباب )
المواضيع المتشابهه
العرض المتطور
