الكستناء

[سيف الدين]

لها 3 اسماء

الكستناء
ابو فروه
الشاه بلوط

http://www.almlf.com/get-7-2010-almlf_com_hcmj3fj2.jpg



الكستنه منشطه , مرممّة , مقويه للعضلات و الاعصاب والشرايين

مطهره ومقويه للمعده , نافعه ضد فقر الدم , توصف الكستنه لمنهوكي القوى الجسميه والعقليه , وللنحفاء والشيوخ والاطفال , والبواسير , الكستنه غذاء مفيد للرياضيين والعمّال , كما يمكن اعطاؤها لمرضى السكري , كما يمنع من تناولها المصابون بالعلل الكبديه و عسر الهضم والمغص واللذين يخضعون لنظام نحافه ( ريجيم )

الكستنه تحتوي على معادن عده
الحديد و الزنك و النحاس و المنغنيز والماغنيزيوم والفسفور و الصوديوم
والكالسيوم والكبريت والبوتاسيوم

تحتوي الكستنه على 207 كالوري في كل مائة غرام

والكستنه استعملت غذا لاكثر من 200 سنه في البلدان ولاتزال حتى الان تستعمل في اغراض الغذاء

وتزرع الكسته اليوم بمختلف انواعها
في امريكا واليابان واوروبا وهي تنمو بكل مكان

[خالد الشبول]

معلومات رائعه وانت اروع اخي الغالي

[زياد البيروتي]

سلمت يداك وبارك الله بجهودك الطيبة