فضح مخاطر أدوية التخسيس وكشف صندوق أسرارها

[سيف الدين]

فضح مخاطر أدوية
التخسيس وكشف صندوق أسرارها


http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

الريدكتيل

هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان


http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

الزنيكال

هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم


http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

احذرو أتكنز

فهو يؤدي إلى
هشاشة العظام
نقص المناعة
ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية



http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

كثرة اتباع الرجيم

تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن



http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

كلمة السر

الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة


http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك

http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif



الشاي الأخضر

بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)

شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه


http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

شاي رويال

يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه


http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

الكورن فليكس

أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم



http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

شرب الماء

الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر




سرّ عدم نزول الوزن

عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر

انك تسير على الدرب السليم
ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون


http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif


قطع وجبة العشاء

لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم



http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif


أفضل وقت لممارسة الرياضة

جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة



http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif


شرب الماء والكرش

هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة

http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif



زيادة الطول

لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان

ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام



http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

السمنة المتركزة بالظهر والزنود

تمرين الزنود :حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة



http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif

الحبوب الصينية لزيادة الوزن

احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها


http://www.almlf.com/get-5-2010-almlf_com_bue7injx.gif


اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ

القاكم بحفظ الله

[essam-610]

مشكور يا غالي بارك الله فيك واصل ابداعك