العودة   منتديات الشبول سات > منتديات الصحة والطب > قسم الدراسات الطبية وعلم النفس

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-31-2011, 09:38 PM
الصورة الرمزية مريد الشبول
مريد الشبول مريد الشبول غير متواجد حالياً
 




معدل تقييم المستوى: 34 مريد الشبول سيصبح متميزا في وقت قريب
افتراضي السعآده تقوى القلب


كثير من الناس لديه المال
ولكن عندما تسأله يقول لك إنني لا أشعر بطعم السعادة فلماذا؟ ....
دراسة أمريكية جديدة تؤكد أن القليل من السعادة
ينعكس إيجابياً على سلامة القلب واستقرار عمله،
وقد أجريت الدراسة على أكثر من ألف وسبع مئة رجل وامرأة،
وتبين للعلماء بشكل واضح أن الذين يحملون أفكاراً إيجابية
ويتمتعون بالتفاؤل ويعيشون حياة مطمئنة،
أقل عرضة لأمراض القلب
من أولئك المتشائمين الذين يحملون أفكاراً سلبية.

ويقول الباحثون:
يمكنك أن تقي نفسك من مخاطر أمراض القلب
بمجرد أن تنظر للحياة نظرة إيجابية،
وتمنح نفسك شيئاً من السعادة من خلال تغيير الأفكار السوداء التي تحملها،
وتبدلها بأفكار متفائلة.



القلب من أهم أعضاء الجسد ويتأثر بالكثير من العوامل النفسية،
هذه العوامل تترك آثاراً مدمرة على القلب،
ولذلك يؤكد العلماء أن أسهل طريق للحفاظ على سلامة القلب

الابتعاد عن الغضب والتوتر النفسي.

بناء على هذه الدراسة فإننا ننصحك عزيزي القارئ
بأن تجري تغييراً في أفكارك المتشائمة،
والطريق لذلك سهل جداً وإليك بعض الخطوات العملية للتغيير،
وهي عن تجربة طويلة:

- يجب أن تعلم أن الله قدر عليك كل شيء، ولن يتغير هذا القدَر ...
فلا تحمل مزيداً من الهموم،
ولا تخف من المستقبل لأن المستقبل بيد الله،
والله لا يريد لك إلا الخير،
فاحذر أن ترمي نفسك في أحضان الشيطان وتتخلى عن خالقك ورازقك
وهو القادر على كل شيء..

- إذا كنتَ تنتظر أمراً فاعلم أن الله سييسره لك إذا كان هذا الأمر خيراً لك،
وسوف يصرفه عنك إذا كان شراً لك،
بشرط أن تتوكل على الله، وتسلم الأمر لله،
وتستخير الله في كل شؤونك.

- يجب أن تعتقد يقيناً أنه لا يضر ولا ينفع إلا الله...
عند هذه اللحظة سوف ترمي بهمومك وراء ظهرك،
ولن تندم على أمر مضى،
كما أنك لن تخاف أبداً مما سيأتي...
لسبب بسيط وهو أن الله هو الذي سيختار لك ما يناسبك في هذه الحياة.

- يجب أن تعتقد بأن مشاكلك سوف تنتهي قريباً،
ولكن بشرط أن تسلم الأمر لله تعالى،
وأن الله قادر على حلّ هذه المشاكل.
- لماذا لا تشعر بوجود الله إلى جانبك دائماً؟
فالله تعالى أقرب إليك من نفسك، والله معك أينما كنت،
والله يراك ويسمعك ويعلم مشاكلك وقادر على تغيير حياتك بالكامل،
ولكن في الوقت المناسب،
لأنك لا تعلم المستقبل ولا تدري أين الخير،
لذلك لابد من تسليم الأمر لمن يعلم الغيب.

- إياك أن تنظر إلى نفسك نظرة سيئة،
بل انظر إلى تصرفاتك السيئة على أنها لا ترضي الله،
وينبغي تغييرها وتبديلها بأشياء ترضي الله،
ولا تيأس من التغيير بل كرر المحاولة ولو مئة مرة...
المهم ألا تيأس لأن اليأس لا يمكن أن يمنحك إلا الإحباط
ومزيد من المشاكل والتعقيدات.

- مهما كانت مشكلتك كبيرة ومستعصية،
انظر إليها على أنها بسيطة وقابلة للحل،
سواء كانت مشكلة مادية أو عاطفية أو اجتماعية
أو في العمل أو في الدراسة...
وتذكر بأن الله الذي خلق هذا الكون،
لا يعجز عن حل مشكلة لعبد من عباده.

- حاول أن تعتمد على الله ولو مرة في حياتك وانتظر النتائج...
بلا شك سوف يساعدك الله ولن يتركك ما دمت تتوكل عليه
بصدق وتتوجه إليه بإخلاص.
والطريق إلى تحقيق ذلك هو الدعاء.

- مهما كانت ذنوبك كبيرة، ومعاصيك مخزية ومخجلة ومخيبة...
فإن الله قادر على مغفرتها بلمح البصر،
وبمجرد أن تتوب إلى الله توبة صادقة من قلبك. بل أكثر من ذلك...
الله قادر على أن يبدل سيئاتك حسنات!!

ولكي تحقق الخطوات السابقة
لابد أن تبدأ بتدبر القرآن والاستماع إلى آياته لأطول فترة ممكنة كل يوم.
وحبذا لو تبدأ مشروع حفظ القرآن...
فهذا أسهل وأقصر طريق للتغيير.
فإذا أردت أن تعيش حياة مليئة بالسعادة فعليك بالإيمان والثقة بالله تعالى،
فالله تعالى تعهد لكل من يؤمن به ويعمل صالحاً
بالحياة المطمئنة والطيبة،
يقول تعالى:
(مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً
وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ)
[النحل: 97].

 

 


التعديل الأخير تم بواسطة عمر سلوم ; 05-12-2011 الساعة 01:27 PM. سبب آخر: تسهيل الأرشفة .
رد مع اقتباس
قديم 01-31-2011, 09:53 PM   رقم المشاركة : 2
abu.kaled
 
الصورة الرمزية abu.kaled






abu.kaled غير متواجد حالياً

abu.kaled مدهشabu.kaled مدهشabu.kaled مدهش


افتراضي

مشكور ياغالي

رد مع اقتباس
قديم 03-06-2011, 11:44 PM   رقم المشاركة : 3
قطر ندى
 
الصورة الرمزية قطر ندى





قطر ندى غير متواجد حالياً

قطر ندى عطاءه مستمرقطر ندى عطاءه مستمرقطر ندى عطاءه مستمرقطر ندى عطاءه مستمر


افتراضي

موضوع رائع ومفيد في زمن اصبحت السعادة عمله نادرة

يعني الكل راح يصيب القلب

اشكرك على كل ماتقدم للمنتدى
رد مع اقتباس
قديم 03-07-2011, 02:09 AM   رقم المشاركة : 4
عمر سلوم
 
الصورة الرمزية عمر سلوم





عمر سلوم غير متواجد حالياً

عمر سلوم سيصبح متميزا في وقت قريب


افتراضي

- مهما كانت مشكلتك كبيرة ومستعصية،
انظر إليها على أنها بسيطة وقابلة للحل،

سواء كانت مشكلة مادية أو عاطفية أو اجتماعية
أو في العمل أو في الدراسة...
وتذكر بأن الله الذي خلق هذا الكون،
لا يعجز عن حل مشكلة لعبد من عباده.

كلام رائع .. بارك الله بك ..

رد مع اقتباس
قديم 03-07-2011, 03:39 PM   رقم المشاركة : 5
ابو فارس
 
الصورة الرمزية ابو فارس





ابو فارس غير متواجد حالياً

ابو فارس على طريق التميز


افتراضي

كل الشكر على المجهود الجميل وعلى المواضيع الرائعه

رد مع اقتباس
قديم 05-12-2011, 01:28 PM   رقم المشاركة : 6
عمر سلوم
 
الصورة الرمزية عمر سلوم





عمر سلوم غير متواجد حالياً

عمر سلوم سيصبح متميزا في وقت قريب


افتراضي

مجهود أكثر من رائع بارك الله بالجهود الطيبة ..

رد مع اقتباس
قديم 05-12-2011, 04:57 PM   رقم المشاركة : 7
مصعب القعاونة
 
الصورة الرمزية مصعب القعاونة





مصعب القعاونة غير متواجد حالياً

مصعب القعاونة سيصبح متميزا في وقت قريب


افتراضي

مجهوود جميل
وموضوع رائع
من شخص مميز
الشكر الجزيل لشخصك الكريم

رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توقف بث قناة l.t.b لاسباب تقني خالد الشبول منتدى الترددات والقنوات الفضائية 2 12-19-2011 04:11 PM
أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة خالد الشبول منتدى الطب النبوي والتداوي بالاعشاب 4 09-14-2011 07:44 PM
صلاة التراويح تقوي العظام وتحمي القلب عمر عمار مواضيع وبرامج دينية عامة 4 08-09-2011 04:11 PM
كيف تقوي ارادتك سيف الدين مواضيع وبرامج دينية عامة 1 11-21-2010 08:41 PM
الجبنة تقوي جهاز مناعة المسنين قطر ندى قسم الدراسات الطبية وعلم النفس 3 05-20-2010 12:59 PM


الساعة الآن 03:35 AM
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.