البكتيريا النافعة !!

[محمد قطيش]

البكتيريا النافعة !! ( probiotics )




تعيش البكتيريا في أنحاء الأرض بأشكال وأنواع مختلفة
تسبب بعضها الأمراض الخطيرة في حين أن البعض الآخر
ضروري لحياة الإنسان ,فبعضها يقوم بتنقية المياه واخصاب
التربة , وانتاج المواد الغذائية بل إن بعضها يحمينا من الأمراض !!!
ومنها مايعرف بالبروبايوتكس ( probiotics ) فهي من أنواع
البكتيريا المفيدة التي تعيش في أمعائنا وتؤدي وظائف كثيرة مثل
انتاج الفيتامينات( مجموعة فيتامينات ب ) والمساعدة في هضم
وامتصاص المواد الغذائيةوايجاد بيئة تمنع وجود البكتيريا الضارة
أو نموها في الجهاز الهضمي.


عندما يحدث خلل في التوازن بين البروبايوتكس والبكتيريا الضارة
فإن ذلك يؤدي إلى مشكلات في القناة الهضمية مثل الإسهال
والقولون العصبي وقد ينشأ هذا الخلل بسبب بعض العوامل الخارجية
مثل تناول المضادات الحيوية لأنها تقتل البكتيريا بنوعيهالذلك فإن تناول
البروبايو تكس أو البكتيريا النافعة والتي تتوفر عادة على شكل كبسولات
يمكن ان يساعد على توفير صحة جيدة للأمعاء والقناة الهضمية


إذا كانت لديك اضطرابات في الأمعاء أو تعاني من الغازات أو
حساسية خفيفة لبعض انواع الغذاء واذا كنت عرضة للإصابة
أو تتأثر سلباً عند تناول المضادات الحيوية فيمكنك تناول البروبايوتكس
( البكتيريا النافعة ) كمكمل غذائي بعد استشارة الصيدلي .