بعض الاغذيه التي تؤثر ايجابيا على الحاله النفسيه

[لينا الظهيرات]

؟.جبعض الأغذيـة تؤثر على الحالة النفسية (إيجابيـاً) ::
==========================
التمر : يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي .

الثوم : يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية .

الرمان: ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما .

الخبز الأسمر : يساعد على الاسترخاء والراحه .

العنب : يذهب الغم .

العدس: يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر .

الخل : ينير القلب ويشد العقل .

الخيار : يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب .

البرتقال والجريب فروت : يساعدان على ازالة التعب والكابة.

السمك : له تاثير في الحد من الاكتئاب .

اللحم : يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده .

الدارسين والزنجبيل : شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي .

العسل : يزيد الذكاء؟.ج