[محمد قطيش]

رابعاً - يجب أن يكون حوالي 80 % من

غذائنا من الخضار الطازجة، الحبوب

الكاملة، قليل من البذور والمكسرات،

والقليل من الفاكهة، لكي نجعل الجسم في

حالة قلوية صحية.
20 % منه يُمكن أَنْ يكون طعاماً مطبوخا

ً من ضمنها البقوليات.

عصير الخضار الطازجة يعطيك أنزيمات

حية سهلة الامتصاص والهضم، وتصل

بسرعةإلى الخلايا خلال 15 دقيقة،

فتغذي وتدعم نمو الخلايا السليمة.

أفضل مصدر للأنزيمات الحية هو شرب

عصير الخضار الطازج مع بعض

البقولياتالمبرعمة وتناول الخضار النيئة

مرتين أو ثلاثة يومياً... وللعلم أنالأنزيمات

تتدمر إذا رفعت درجة حرارتها إلى

40 مئوية.

خامساً – تجنّب القهوة والشاي والشوكولا...

وكل شيء يحتوي على الكافيين . نستطيع

أخذ بدائل صحية ولطيفة كالزهورات أو

الشاي الأخضر مثلاً وله خصائص

مضادة للسرطان...
يُفضل شرب الماء النقي أو المفلتر

والموضوع في جرة من الفخار الطبيعي،

وذلكلتفادي كثير من السموم والمعادن

الثقيلة في مياه الحنفية.

الماء المقطر حامضي الأثر، فاجتنبه.

سادساً - البروتينات الآتية من اللحمِ صعبة

الهَضْم وتتَطَلُّب الكثير مِنْالإنزيمات الهضمية.

بقايا اللحوم غير المهضومة في الأمعاء تفسد

وتتزنّخفتُؤدّي إلى تراكم مزيد من

السموم في الجسم.

سابعاً - جدران الخلايا السرطانية لَها غطاء

بروتينِي قاسيِ. بالامتِناع عنأكل اللحوم

سيُتاح المزيد من الأنزيمات لمُهَاجَمَة

الجدران البروتينيةلخلايا السرطان،

فيصبح بإمكان خلايا الجسم المدافِعة

تَحْطيم خلايا السرطانبسهولة.

ثامناً - بَعْض المكملات الغذائية تبني

وتقوي جهاز المناعة، (IP6, Flor-essence,

Essiac, anti-oxidants,

vitamins, minerals, EFAs etc.) مما

يسمح لخلايا الجسمَ الدفاعية بتَحْطيم

خلايا السرطانِ.... المكملات الأخرى

مثل فيتامين إي، يسبب 'استماتة الخلايا'،

أَو موت الخليةِ المُبرمَج، وهيطريقة

الجسم المعتادة للتخلص من الخلايا المتضررة

أو الغير مطلوبة.