[خالد الشبول]

أظهرت دراسة أوروبية أن تناول مكملات الكالسيوم مرتبط بتزايد مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية.

قال باحثون إن مكملات الكالسيوم تضاعف خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك بعد دراسة شملت نحو 25 ألف بالغ أوروبي طيلة 11 عاماً، تمت مراقبة سجلاتهم الطبية. وشدد فريق الباحثين على أن المحاذير مرتبطة بمكملات الكالسيوم فقط، وليس الكالسيوم بشكل عام، إذ أن الذين يتناولون قدراً كبيراً من الأطعمة الغنية به كالحليب ومنتجاته، تدنت لديهم احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية.

وتؤيد الدراسة على النتائج التي توصلت اليها عدة أبحاث سابقة تربط بين مكملات الكالسيوم والنوبات القلبية. وقالت الدكتورة سابين روهمان، من جامعة زيوريخ وكبيرة الباحثين في الدراسة الجديدة: "الكالسيوم معدن مهم، هذا لا يعني أننا بحاجة لجرعات ضخمة منه، وتوصياتنا بتناول البالغين بين ألف إلى 1200 ميللغرام، يمكن تحقيقها بتناول حمية متوازنة تتضمن الحليب قليل الدسم ومنتجات الألبان". ويجهل العلماء أوجه اختلاف الكالسيوم الطبيعي المتوفر بالأطعمة ومكملاته، إلا أنهم رجحوا بأن التغيير المفاجئ في مستويات الكالسيوم في الدم عند تناول المكملات هو المسؤول عن مضاعفة الخطر.