منتديات الشبول سات - الوقت المناسب لشرب الماء........اشرب و ادعيلي

منتديات الشبول سات (https://www.shbool-sat.com/vb/index.php)

- منتدى الطب العام والأسعافات الأولية (https://www.shbool-sat.com/vb/forumdisplay.php?f=76)

- - الوقت المناسب لشرب الماء........اشرب و ادعيلي (https://www.shbool-sat.com/vb/showthread.php?t=7403)

الوقت المناسب لشرب الماء........اشرب و ادعيلي

الوقت المناسب لشرب الماء

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

رد: الوقت المناسب لشرب الماء........اشرب و ادعيلي

وجعلنا من الماء كل شيء حي
جزاك الله كل الخير على الفائدة